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2018-6-17 | 來源:互聯網 | 熱度: |
導讀:   練毛筆字助長壽 練毛筆字助長壽養生之道   歷代道德家都強調養生,養生則莫過于養心,而養心最注重的是一個"靜"字。其實,練字已是一種養生之道,就是靜心怡情,修...

  練毛筆字助長壽 練毛筆字助長壽養生之道

  歷代道德家都強調養生,養生則莫過于養心,而養心最注重的是一個"靜"字。其實,練字已是一種養生之道,就是靜心怡情,修身養性。

  練字能祛病健身。古人云:寫書用于養心愈病,君子樂之。蘇東坡愛硯成癡,他曾說"筆硯紙墨皆精良,亦自是人生一

  樂"。元代黃公望提倡"以畫為寄,以書為樂";陸游有詩言:一笑玩筆硯,病休萬知輕。這就是說,練字作為一種高雅的藝術愛好,能便你在揮毫中自得其樂。人在練字時"不思聲色,不思得失,不思榮辱,心無煩惱,形無勞倦",軀體和精神放松,大腦處于低興奮狀態,運筆使氣力相生,精神專注,合于循體之規,對機體起到調節、修復等作用推遲或延綏腦的老化。據香港大學心理專家的實驗表明,練字可使手臂肌肉得到鍛煉;調節呼吸。被毛澤東譽為"紅軍書法家,黨內一支筆”的舒同,在與外國朋友交談時脫:"我卒均天天堅持寫個把小時的字。這對我的身體很有好處,經常寫字氣血暢通,疾病也少。"

  練字是紙上的音樂運動。練字也像音樂一樣能夠陶冶人們的情操,使人振奮,受到美的感染。學習王羲之秀美挺拔的字體,可以使人的性格變得開朗活潑;學習顏真卿端正的字體,就似乎玲聽一首抒情小調,可以便人性格樸實、厚重;學習張旭、懷素那逸勢奇狀、連綿回繞的字體,就像是一首豪邁的進行曲,可以使人性格伸展豪放。那頓挫起伏,迂回曲折,時

  而阻滯、時而奔放,不正是音樂中的旋律和合弦嗎!你的感情不正是隨著它的起伏蕩漾而深感快慰嗎!

  練字是心靈的洗滌劑。 美國心理學家指出,練字能改善人的身心健康。著名書法家孫墨佛說,練字與長壽有密切關系。練字或細纖如線似流水行文,或剛勁如鐵似蒼松峭壁,運筆時候凝神靜氣,萬慮皆息,頭正、肩松、身直,臂開、足安、意力并用,隱隱間似有一股暖流貫穿全身,如同登泰山而觀日出,錦屏翠障,云煙浩海之中一輪紅日噴薄而出…給人以振奮、激昂相向上的力量。

  俗話說,養身要動,養心要靜,練字既有動,又有靜,所以是最好的養生之道首先漢字是我們中國擁有三千年歷史的傳統。假如大家都用電腦打字,那這一項傳統將會敗落在我們這一代人手中,古人發明漢字還有什么意義。其次漢字可陶冶人的情操,聰明人的大腦,假如光

  用電腦人的大腦會慢慢"生銹",要它還有什么用處。中國的2008申奧標志,全是用那毛筆寫成的,為何它不用電腦制造?這就是因為我們中國人。俗話說的好:眼過千遍不如手過一遍.。練字可加深記憶,打字會很快的忘掉。

  字是人的第二面容,一手好字不僅能體現出一個人的綜合素質,而且在我們的學習和生活中發揮著不可估量的作用。練一手規范、漂亮的字是青少年朋友的愿望,既使有了電腦,也不把我們中國這種古老的藝術從我們這一代失去。不僅如此,練字還可以陶冶情操,甚至可以從字中看出一個人的品格。再說,假如你與別人溝通的時候,總是一聲不吭,而是拿著電腦給別人打字,這樣別人會認為是一種不禮貌,不尊重人的行為,所以,把字練好,在和別人交往的時候會給人留下一個比較好的印象,讓他覺得你是一個有才華的人,互相尊重,何樂而不為呢?

  即使我們的科技發達了,已經擁有了電腦,也需要練習寫字。因為漢字是我們中華民族的象征,要繼續我們祖國的歷史,首先是漢字,而它卻是電腦打出來的字代替不了的。

  雖然電腦的用途很廣泛,但是它的體積太大了,而且需要電,搬來搬去太不方便了。

  經常在電腦前打字,對眼睛有很大傷害,而寫字呢,只要把握好正確的讀寫姿勢,就不會對眼睛有害。

  假如電腦用的時間長了,會造成網絡上癮、沉迷網游、網絡詐騙暴力等犯罪現象,對社會、家庭、青少年帶來嚴重危害。而解決這些問題的好方法之一就是練字,因為練字可以讓人的心靜下來,做事能變得更理性更從容,還能夠緩解工作、學習帶來的壓力,向韓國、日本等國家不少年輕人會在周末去寺廟抄寫經書順便練練字。


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